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  • 原文作者：Mark C. Houston,Barry Fox,Nadine Taylor
  • 譯者：林曉凌
  • 出版社：博思智庫

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/10/03
  • 語言：繁體中文


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博客來網路書局高血壓，無聲未爆彈

超過五十萬美國人患有高血壓，這個「沉默殺手」大大增加罹患中風、心臟病、充血性心臟衰竭、腎衰竭、視力減退等疾病風險。

若是心血管系統有太多壓力，將有害身體。可能會損壞重要的內襯（就是內皮）。內皮損傷，會加速血管硬化（動脈粥狀硬化），動脈的硬化及窄化，使得動脈越來越難以提供身體足夠的氧氣和營養，也就是說，組織器官可能因此損壞。就可能引發心臟堵塞；如果大腦動脈受到影響，就可能引發中風。

醫生們不得不小心監控高血壓，可能開出一個或以上的降壓藥，因為它對身體極具破壞和侵略性，而且可能隨時失控。

然而，不幸的是，由於背後有相當多的副作用和藥物成本，這種做法幾乎沒有達到預期成效。幾乎有1／3患者不知道自己患有高血壓，即使知道的人，超過一半沒有得到適當治療，超過5,000萬名罹患高血壓的美國人當中，僅僅不到1,400萬人獲得控制！

拒絕高血壓，你可以有新選擇

我們需要擴展高血壓療法，尋找新的、接受度高且價格低廉，可以很容易地融入人們生活的治療方法。

大量研究顯示，鎂、鉀、鈣、維生素C、Omega-3脂肪酸、橄欖油、輔酶Q10，以及其他常見的食物、營養補充品等，都可以幫助降低收縮壓10mmHg以上，橄欖油、維生素C和其他物質，可能會降低舒張壓5mmHg以上！

雖然，控制血壓的藥品對人類而言十分受益，它們已經挽救了無數生命。但是，就像生活中的一切事物一樣，藥物有自己的極限。

本書將逐步詳細解說，高血壓是什麼，它又如何傷害我們，同時學習一些具有療效的食物和補充品，該如何在日常飲食中運用，尤其是可以幫助控制血壓的飲食。所有資訊，都具有堅實的科學立論基礎，包括如何藉由運動減輕壓力，以及改善生活習慣。

是時候，以一個全新、深入的方式征服高血壓，一勞永逸。

名人推薦

Amazon網站 4.5顆星推薦！

??? ?這是一個突破性的計劃。每個想要預防、甚至逆轉高血壓的患者都應該要讀這本書。——艾倫蒙哥馬利（Allen Montgomery），美國保健品協會總裁兼執行長

??? ?絕對必備的讀物……休士頓博士對於高血壓飲食因素的非凡理解明顯貫徹全書。它提供一個明確可行的最佳降壓替代方案。 ——勞倫可登博士（Loren Cordain），《舊石器時代飲食》作者

??? ?真正高超……這是一本可以幫助挽救生命的書。它展現預防醫學所能提供的最佳個人化方案……這是一本必讀書。——傑佛瑞布蘭德博士（Jeffrey Bland），美國營養學院院士（FACN）、認證營養師（CNS） ，功能醫學研究所主席

??? ?這是我讀過有關高血壓和營養方面最新最全面的書……這是由這個領域中最權威的人物所寫的。買一本給自己，還有一本給醫生。——羅伯特凱楊（Robert Crayhon），《讓營養變簡單》的作者

??? ?休斯頓博士讓傳統補充品和替代療法易於理解，為讀者展示了多元的高血壓管理選擇方案。——凱瑟琳?烏布利希（Catherine Ulbricht），藥學博士，自然標準創辦人，草本藥物期刊編輯









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  • 原文作者：Mark C. Houston,Barry Fox,Nadine Taylor
  • 譯者：林曉凌
  • 出版社：博思智庫

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  • 出版日期：2016/10/03
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新博客來聞

澳洲賣場驚見女童懸吊半空 路過顧客全嚇壞

澳洲墨爾本Geelong Westfield購物中心，出現驚人景象！購物中心內擺出GMHBA保險公司巨型廣告，而廣告橫幅的正下方竟掛著一名小女孩，乍看宛如女孩懸掛在半空，讓不少顧客全嚇壞。

巨型廣告相當醒目，廣告上頭寫著「放輕鬆，GMHBA會照顧你的家人」，並在下方掛著一名小女孩，雙手抓住橫幅的邊緣。廣告雖成功引起注意，但也飽受不少批評。

一名男顧客賈斯汀（Justin Witcombe）說：「我的4歲女兒看到後，說她也想去那裡。」GMHBA發言人表示，對於廣告所產生的效應感到很驚訝，目前正針對這件事進行評估。


▲GMHBA保險公司巨型廣告。（圖／翻攝自geelongadvertiser）























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